Bahan-bahan:

- Tempeh (dipotong 1/2 cm)
- LOW G.I. Paratha / Chappati brand Kawan
- Mayonis
- Daun salad
- Lada benggala (dihiris nipis)
- Kubis merah (dihiris nipis)
- Lobak merah (dihiris nipis
- Bawang (dihiris nipis)
- Tomato ceri

Cara:

1. Menggunakan kuali non-stick, panggangkan tempeh sehingga bertukar kepada warna keperangan.

2. Menggunakan kuali non-stick, masukkan LOW G.I. Paratha brand kawan dan goreng sehingga separuh masak.

3. Terbalikkan, dan goreng sehingga garing. Keluarkan ke atas pinggan.

4. Sapukan mayonis dan lapiskan kesemua sayuran di atas paratha.

5. Masukkan tempeh yang telah dipanggangkan tadi.

6. Gulungkan wrap dan cucuk menggunakan lidi ataupun toothpick.

Tempeh Wrap sudahpun siap untuk dinikmati!

Thumbnail: Tempeh Wrap | SAYS Seismik Makan