Topik : Gym Ball - Half Squat, High Knee Twist, Prone Cobra, Back Extension, Alternate Arm Lift & W-Raise, One Arm Row, Harmstring Stretch, Hurdler Hamstring [R]
Jurulatih : Siti Nor Farhana
DidikTV Kementerian Pendidikan Malaysia 2021 sebuah program pendidikan maya melangkaui bilik darjah untuk semua peringkat persekolahan. Merupakan saluran khusus yang dikendalikan oleh guru-guru berpengalaman, pembelajaran kini lebih menyeronokkan bila-bila masa dan dimana jua.

#DidikTV #Aktif #CergasBersamaJurulatihSSM

Thumbnail: Cergas Bersama Jurulatih SSM | Gym Ball - Prone Cobra, Back Extension & Alternate Arm Lift [R]