#puasa #ibadahpuasa #menuberpuasa #mengantuk #guru #ibubapa #umatislam #terawih #sekolah #pdpr #infokesihatan #cergas #diet #senaman #Tidur adalah salah satu kegiatan yang sangat disukai oleh sebagian besar orang dewasa kerana tidur merupakan cara paling efektif untuk sedikit melepaskan diri dari berbagai aktiviti seharian terutama ketika seseorang berpuasa.

Ketika berpuasa, tubuh akan terasa begitu mudah letih dan mahukan banyak waktu untuk rehat. Sedangkan dalam Islam tidak menganjurkan kita untuk bermalas-malasan ketika sedang berpuasa terutama dalam bulan Ramadhan.

Sering mengantuk ketika berpuasa
Sering kali saat sedang menjalankan ibadah puasa terutama puasa Ramadhan, tubuh kita akan terasa mudah letih dan sering mengantuk. Sehingga ada beberapa dari kita yang menghabiskan masa puasanya dengan tidur.

Keadaan tersebut disebabkan karena terjadinya ketidakseimbangan sistem dalam tubuh. Kurangnya, oksigen akibat kurangnya makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Thumbnail: MUDAH TIDUR KETIKA BERPUASA