Formula Karvonen merupakan salah satu kaedah pengukuran kadar nadi sasaran/latihan yang popular dan mudah digunakan. Bagaimana menghitung KNL dengan formula karvonen? Terus menonton video ini hingga tamat. Pada akhir sesi video ini..satu soalan pengukuhan disediakan dan berikan jawapan anda dalam ruang komen. Terima kasih kerana sudi belajar bersama Ticerrita🤩
#sainssukan #stpm #ticerrita #semester2 #formulakarvonen #kadarnadirehat #kadarnadilatihan #intensitilatihan

Thumbnail: SANTAI TAPI SAMPAI || #12